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MLB/「手有點痠但正常」 大谷有望維持先發

大谷翔平昨天復出先發登板只投2.1局就退場,而且後半段的球速直落令外界質疑,今天他回覆手肘有點痠,不過是比賽完的正常現象,天使球團也繪色千佳正面看待,依舊希望他能於10日再度先發。

受困於手肘韌帶損傷,大谷翔平馬睽違將近3個月重返投手丘先發,只丟49球的他先是被強襲球打中手指,後來又挨了一發2分砲吞敗,賽後大谷表示,除了背部緊繃外,手指也有點痠痛,不過手肘無礙,會不會繼續待在輪值,要看隔天身體反應。

今天大谷翔平為自己的健康報平安,「手肘是有點痠,因為我昨天投了真正的比賽,所以這滿正常的,我會開始準備下一場先發的。」大谷表示,他的背和手指也都無礙,若有需要今天就能上場代打。

天使總教練索夏(Mike Scioscia)幫忙為大谷的健康背書,強調他無需X光或MRI檢查,「我想最重要的是他手肘感覺良好,沒有任何異狀。」按照「投1休6」輪值計畫,「投手大谷」將微笑磨菇公仔跳蛋在10日客場對小熊時再度出賽。

昨天大谷翔平在前2局的球速為95到99哩,但第3局卻只剩91到92哩,引發美媒各種疑慮,索夏回應,「通常這情況是會拉警報,尤其他上一次就是如此,但昨天他說他感覺很好,手肘也無虞,他也說他控球有點跑掉,為了確認球進入好球帶,所以才沒全力催球速。」

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不吃早餐容易膽結石?醫學教授這樣說

【早安健康/科學的養生保健.林慶順教授】幾天前(2018-5-14)一位署名Eric Lo的讀者利用本網站的「與我聯絡」詢問:

本人想嘗試早餐斷食,但坊間好多資料,話唔食早餐容易有膽結石,請問你的意見如何?多謝你的意見分析!

的確,坊間是有一大堆中文和英文資料,說不吃早餐容易造成膽結石,而且,其中不乏是出自醫師和營養師之筆。只不過,很不幸地,這些傳說頂多也就是「看一個影,生一個子」(台語,言之過早)。

在醫學文獻裡,僅有一篇真正有關「造型公仔跳蛋

不吃早餐與膽結石風險

」的研究報告。它的標題是 Meal frequency and duration of overnight fast: a role in gall-stone formation?(進食頻率和過夜禁食時間長度:會造成膽結石嗎?)。

其實,這篇所謂的研究報告,就只是僅僅佔了半頁的「短報」(Short Report),而且是發表在很久以前的1981年。

研究共分析了47對條件相當的女性,而其中的半數患有膽結石(實驗組),另一半則沒有膽結石(對照組)。

結果發現,在47位患有膽結石的女性當中,有11位是完全不吃早餐的,而在47位沒有患膽結石的女性當中,則只有4位是完全不吃早餐的。

這樣的結果當然是值得注意,但是,離「不吃早餐造成膽結石」還差得很遠。所以,研究報告的標題才會打個問號,表示無法確定。

不管如何,在「吃早餐」與「不吃早餐」之間,唯一不同的地方是,前者禁食的時間大約是12小時(晚上7點到隔天早上7點),而後者則大約是17小時(晚上7點到隔天中午12點)。

所以,在1998年有另一篇研究報告調查「過夜禁食時間長短與膽結石風險」的關聯性。它的標題是, Diet and gallstones in Italy: the cross-sectional MICOL results(在意大利的飲食和膽結石:MICOL的橫斷性結果)。

調查結果是,禁食長過12小時的人,比禁食短於12小時的人,患膽結石的風險高約30%。

請注意,這項研究並非是在調查吃或不吃早餐,而是在調查過夜禁食時間是多或少於12小時。

不吃早餐會增加膽結石風險嗎?下一頁看教授說明關鍵

也就是說,根據這項研究結果,如果您的習慣是,在晚上7點吃完最後一嘴晚餐,然後在隔天早上7點01分(或之後)才吃進第一嘴早餐,那您就屬於會患膽結石的高風險族群。

啊,其實我不應該說「您」。我自己不就是屬於高風險族群嗎?明天要趕快去照超音波!

不管如何,在我跟您透漏我是否患了膽結石之前,我再提供給您一篇禁食與膽結石關聯性的研究報告。

大家都知道,在齋月(Ramadan)期間,穆斯林是必須在每天日出與日落之間禁食。所以,醫學界對於這種習俗是否有害健康,高度好奇。

在2006年有一篇研究報告,它的標題是 The effect of season and Ramadan fasting on the onset of acute cholecystitis(季節和齋月禁食對急性膽囊炎發作的影響)。

研究結果之一是,齋月禁食不會增加膽結石的風險。

所以,從這三篇絕無僅有的,跟「不吃早餐與膽結石風險」直接或間接相關的研究報告來看,這種風險是否真的存在,敝人實在不得不說:抱持高度懷疑。

原文出處

【延伸閱讀】


作者簡介:科學的養生保健,版主林慶順,加州大學舊金山分校醫學院教授(現已退休),擁有40年醫學研究經驗,發表過近200篇研究論文,擔任逾60本世界知名醫學期刊的評審委員。以醫學研究的角度,發表基於科學證據的文章,致力於破解流竄於網路的養生保健迷思,幫助讀者避免被未經證實的資訊誤導,進而維護個人健康。

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